DOLAR 7,9542
EURO 9,3934
ALTIN 487,60
BIST 1.198
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 23°C
Az Bulutlu
İstanbul
23°C
Az Bulutlu
Cts 22°C
Paz 23°C
Pts 21°C
Sal 22°C

Bacak İnceltme Kürü Nasıl Yapılır?

Bacak İnceltme Kürü Nasıl Yapılır?
17.10.2020
49
A+
A-

Bacak İnceltme Kürü Nasıl Yapılır? 

Bacak inceltme kürü ile fazla kilolardan kurtulmak mümkün. Hem basen hem de bacak bölgesindeki kilolarınızdan bu kürle kurtulabilirsiniz.

Bacak inceltme kürü, son zamanlarda popüler oldu. Birçok kişi, istemediği kilolarından bu kür sayesinde kurtuldu. Bu sayede kilo vermek için bütçesini de zorlamamış oldu.

Kilo almanın birçok nedeni var. Hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme ve az su tüketimi, bu nedenlerden sadece bazıları. Alınan kilolar ise genellikle bacak ve basen bölgelerinde birikiyor.

Basen ve bacak kilolarından kurtulmak çok zor. Diğer bölgelerdeki yağlardan diyetle kolayca kurtulabilirken bacak ve basen bölgeleri için spor yapmak zorunlu hale geldi. Ancak doğal çözümlerle ağır sporlar yapmaya gerek yok. Mutfakta sürekli bulunan malzemelerle istenilen bacaklara sahip olunabilir.

  • Bacak İnceltme Kürü Nasıl Yapılır?

Basen inceltme kürü olarak da bilinen bacak inceltme kürünün tarifi oldukça basittir. Malzemeler;

  • Bir tutam maydanoz
  • Bir tatlı kaşığı pul biber
  • Bir tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Bir çay kaşığı çörek otu
  • Bir tatlı kaşığı toz zencefil
  • 50 gr yağsız lor peyniridir.

Geniş bir kaba, tüm malzemeler eklenir ve iyice karıştırılır. Yapılan karışım, yaklaşık bir hafta bekletilir. Bu kürü, akşam yemeklerinde salata niyetine yenebilir.

  • İnceltme Kürü Çeşitleri

İnceltme kürü çeşitleri, basen ve bacaklardaki yağlardan kurtulmayı sağlar. Kürü çeşitleri;

  • Elma Sirkesiyle Yapılan Kürü: Malzemeler; bir tatlı kaşığı bal, bir su bardağı ılık su ve iki tatlı kaşığı sirkedir. Bal ve sirke, ılık suyun içinde iyice karıştırılır. Günde üç defa yemeklerden önce ve sonra bu karışım tüketilir.
  • Zerdeçallıyla Yapılan Kürü: Malzemeler; bir çağ kaşığı zencefil, dört yemek kaşığı yoğurt, bir çay kaşığı zerdeçal ve bir çay kaşığı tarçındır. Yoğurt, derin kâseye alınır. Üzerine baharatlar ve diğer malzemeler eklenir. İyice karıştırılır. Elde edilen karışım, aksam yemeğinden sonra yenmelidir. Sabaha kadar sadece su tüketilmelidir. Tüketilen su miktarı, en az dört bardak olmalıdır. Bu kürü tüketmeden önce doktora danışılması önerilir.
  • Ceviz ve Tarçınla Yapılan Kürü: Malzemeler; yarım çay kaşığı toz tarçın be bir su bardağı yağsız ılık süttür. Tarçın, ılık sütle karıştırılır. Karışım, uyumadan üç saat önce tüketilmelidir.

Bacak ve basen yağlarından kurtulmak için istenilen kürü çeşidi kullanılabilir.

 

 

 

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.